Mẹ tôi vốn mất ngủ thâm niên, hầu như mỗi đêm đều 2-3h thức giấc, sau đó khó đi vào giấc ngủ lần nữa. Cứ kéo dài một thời gian như thế đến khi người gầy rộc hết cả, tinh thần cũng không được tỉnh táo, người hơi dại đi. Cả nhà lo lắm nhưng không có cách nào hết.
Hôm đấy, tham gia một event về sức khỏe và dinh dưỡng, nghe các chuyên gia chia sẻ lợi ích về những loại hạt. Có thể như là hạt óc chó, hạnh nhân, hạt dẻ cười hay hạt điều, mắc ca,... Chúng đều có tác dụng kích thích tần số sóng não, cải thiện trí nhớ, chứng mất ngủ và các chức năng khác của não.
Sau buổi tham gia sự kiện đó, công ty mới công bố sản phẩm hạt điều xong nên tôi xách về cho mẹ dùng thử. Ngạc nhiên thay, chỉ sau khoảng hơn 2 tuần, mẹ tôi đã có thể ngủ ngon giấc hơn và sâu hơn, đến khoảng 5h thì bà dậy. Từ đó, tinh thần cũng minh mẫn hơn, sắc mặt tinh nhanh hơn trước rất nhiều.
À, còn thiếu, ăn các loại hạt thường xuyên còn giúp chị em phụ nữ chống lại tình trạng lão hóa hiệu quả nữa nhé. Suýt quên không chia sẻ cùng mọi người.
